“才感盛夏，忽而立秋”
这个夏天可有遗憾吗？
不如大胆出发
和甜甜一起逃离城市的喧嚣与霾扰
给身心“放个假”
来一场消暑“治愈”之旅
一起去户外“森”呼吸吧！
森林是地球之肺，是天然的氧气制造厂
而这些氧气制造厂就藏在我们的身边
十堰市林地总面积.61万公顷，森林总面积.57万公顷，均居全省第一。
全市森林覆盖率73.5%，全省第二，高出全省31.45个百分点，高出全国50.25个百分点。
自然界的绿，不是生活的点缀
而是人们赖以生存的基础
您的用心“呵护”
它也终将回馈
这几处森林康养基地
就能让您的身体得到完全“放松”
武当山｜鲁家寨森林康养基地
甜甜首选到达地点是武当山·鲁家寨森林康养基地，基地位于武当山风景名胜区五大核心景区之一的五龙宫景区，这里拥有森林清新的负离子空气和幽静的环境，无论是漫步还是小憩，都能陶冶情操、洗涮烦恼、养肺又养心。
其重点围绕独具特色的武当道家养生文化，以鲁家寨武当山林场公益林建设为依托，在持续科学保护利用好武当山的历史人文、自然生态资源的基础上，不断建设完善生态型服务设施，大力发展森林康养生态旅游产品，创造丰富多样的康养游憩机会，着力形成鲁家寨森林康养基地“一环两心四区”空间格局。
“采菊东篱下，悠然见南山”便是形容住在这里的心境。武当山林场鲁家寨村
郧阳区｜郧阳鑫榄源森林康养基地
骄阳如火，江风送爽，想尽情与大自然来个拥抱，告别那许久的压抑。走在郧阳鑫榄源森林康养基地内，仿佛置身于天然的氧吧之中，每一步都能深切感受到自己的呼吸。园内的民宿错落有致、独栋独院，空间与自然的交融，使住在这里的您既可以迎接旭日，坐拥晚霞，近看层峦碧树，远眺汉江波澜，又有星月陪伴。
门前广场碧水环绕，三株千年橄榄古树伫立迎候，一串串祈福牌上铭记着游客的祝福与祈盼。
东方橄榄园，是首个以油橄榄为主题的庄园，也是华中首个高标准油橄榄示范基地，是一个以“油橄榄产业+休闲游+文化体验+科普+创意教育+艺术酒店+民宿”生态田园综合体。
茅箭区｜茅箭东沟森林康养基地
位于十堰市茅箭区南部山区的东沟森林康养基地，景区资源丰富，植物种类繁多。这里林中溪水潺潺，万木竞秀，负氧离子含量极高，徒步于仙气满满的山林中，畅快呼吸，神奇的“负离子洗肺”，让亚健康无所遁形。
这里是康养度假的理想之地，宿在这里，清晨看朝霞满天，染红了天边，映红了湖面，风儿吹来，湖水来回荡漾，荡漾着东沟诗情画意的情怀，水绕山，山傍水，山水总相依，简直就是一幅美丽的山水画卷。
这里还有甜甜提供的十大
森林康养旅游线路
供您选择
一、武当山特区
线路：武当山国家5A景区——八仙观养生谷森林康养旅游区——五龙宫鲁家寨森林康养基地
远离城市浮华，将自然风光与红墙黛瓦完美融合，来到武当山特区，登顶武当山，打卡八仙观和五龙宫，你一定可以感受到道教圣地的独特魅力和养身之道。
二、丹江口市
线路：武当大明峰森林康养旅游基地——武当南神道森林康养旅游区——太极峡景区森林康养旅游区
你可以在青山绿水间的武当大明峰，感受柱头岩的独特风貌；还可以在武当南神道，看山包容着水，水映衬着山，山水交融，在太极峡的超级天然氧吧呼吸绝美空气。
三、郧西县
线路：龙潭河景区森林康养旅游区——涧池“淘宝小镇”电商旅游扶贫示范区——天河景区森林康养旅游区——龟龙岛森林康养旅游基地——五龙河景区森林康养旅游基地
阳光穿透高大的林木，星星点点洒在小路上，在郧西龙潭河感受一步一景、一景一瀑；在涧池乡静享微风拂面，鸟鸣啁啾，沁人心肺的空气；沿着天河景区聆听潺潺流水声；到龟龙岛和五龙河的青山绿水中，感受山间清澈的小溪欢快地流过。
四、竹山县
线路：太和梅花谷森林康养旅游基地——圣水湖森林康养旅游度假区——九女峰森林康养旅游基地——武陵峡桃花源森林康养旅游区
打卡竹山县的太和梅花谷和圣水湖，这里森林茂密，溪水清澈，气候适宜；伴着九女峰和武陵峡桃花源的轻风，望着云卷云舒，任由思绪恣意飞翔。
五、竹溪县
线路：竹溪县夯土小镇森林康养旅游区——楠木寨森林康养旅游区——汇湾镇康养旅游区
竹溪县是有名的康养胜地。在夯土小镇的山水间，苍翠峰峦连绵相拥；回眸处，楠木寨溪水长流，仰望通透的天空，沁人心脾；在汇湾镇，移步异景，别具特色，田野间绿茶飘香，曾家寨壮观恢宏。
六、竹溪县
线路：偏头山、龙王垭、国际漆艺村森林康养旅游基地——山泉溪舍（石板河旅游区）国际森林康养旅游区——营盘山森林康养旅游区——十八里长峡自然保护区森林康养基地
竹溪县的青山绿水、溪流阡陌之间常见的廊桥，在漫长的岁月中留下了斑驳的印记，独特的地貌，仍保持着和谐统一。初夏的热气不见踪影，这一切明媚的光景，只剩下惬意。
七、房县
线路：花田酒溪森林康养旅游基地——天悦温泉森林康养旅游区——观音洞森林康养旅游区——野人洞（谷）森林康养旅游区——云盘岭森林康养旅游基地
山林馥郁芳香，沉淀浮躁情绪。来到房县的花田酒溪和观音洞，置身于郁郁苍苍的森林中，抬头可见星辰，低头可闻虫鸣。你可以到天悦温泉享受一次舒心的温泉，在野人谷感受令人惊叹的天然景致，最后别忘了在云盘岭的森林中，感受星光透过树梢洒入眼帘，身边尽是飞舞的萤火虫。
八、郧阳区
线路：沧浪山避暑休闲度假森林康养旅游基地——九龙瀑森林避暑基地——虎啸滩森林康养旅游区
观云海、赏日出、探洞穴、悟人生，来到郧阳区，在沧浪山戏水、赏石、听泉，到九龙瀑乘坐小火车，一路走来，心旷神怡，美不胜收。当然，你还可以在虎啸滩的湖光山色之间，来一次运动的康养、身心的康养。
九、茅箭区
线路：东沟森林康养旅游基地——紫薇岛康养度假区——湖北赛武当国家级自然保护区
茅箭区是康养度假的理想之地，不仅可以春赏花、夏避暑，还可以秋观叶、冬玩雪，从东沟到紫薇岛，这里群山环绕、鸟语花香、绿树成荫，还可以到赛武当，远离喧嚣的城市，环抱自然，是康养身心的最佳居所。
十、张湾区
线路：牛头山寿松苑森林康养中心——花果山生态木屋森林康养旅游基地——西沟乡红岩寨民宿康养中心——柏林镇白马山森林康养旅游区——锦绣园生态康养区
张湾区境内不仅有牛头山、花果山，可观生态石林，赏石树共生，享森林氧吧；还可前往白马山，爬爬山、赏赏花、吸吸氧；当然，你还可以在西沟乡和景秀园感受既能养生更能养心的康养度假方式。
“森”呼吸、”林“距离、“心”治愈
远离喧嚣，亲近自然
让负氧离子在肺叶中吐纳生息
让身心放松，让灵魂舒展
森林康养是一场出走，也是一场回归！
感谢摄影师留下镜头下的美景
本文为文旅公益宣传，侵删，谢谢~
编辑：娜娜责编：香菇
初审：何磊终审：我想静静
